CASA GOSPODINELOR
Bine ai venit!
Clubul Gospodinelor te invita sa i te alaturi!
Ora exacta
Cautare
 
 

Rezultate pe:
 


Rechercher Cautare avansata

Stop 5 minute - Anunturi-
Cine este conectat?
In total este 1 utilizator conectat: 0 Inregistrati, 0 Invizibil si 1 Vizitator

Nici unul

[ Vizualizeaza toata lista ]


Recordul de utilizatori conectati a fost de 50, Mier Iun 14, 2017 5:10 am
Ultimele subiecte
» La o cafeluta
Lun Iul 01, 2013 1:54 am Scris de lili

» Ce mai gatim-2-
Lun Iul 01, 2013 1:53 am Scris de lili

» Negresa cu stafide
Sam Mar 16, 2013 4:49 am Scris de lili

» Meniu Craciun 2011
Joi Ian 05, 2012 2:51 am Scris de lili

» Cartofi "Jos Basescu"
Sam Dec 17, 2011 11:41 pm Scris de lili

» Torturi pentru femei, fete -Poze luate de pe internet -
Dum Dec 11, 2011 9:45 am Scris de lili

» Turta dulce
Mar Dec 06, 2011 10:51 pm Scris de lili

» Mititei din carne de porc facuti acasa
Mar Dec 06, 2011 10:46 pm Scris de lili

» Coronita de Craciun pentru usa- Realizata de Emma
Vin Dec 02, 2011 10:46 am Scris de lili

Calendar ortodox
Sponsori
Create your own banner at mybannermaker.com! Photobucket
Flux RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


Vizitatori

counter globe
widgeo.net

Buna dimineata

Pagina 2 din 2 Înapoi  1, 2

In jos

Re: Buna dimineata

Mesaj Scris de Lorna la data de Dum Ian 23, 2011 12:13 am

Buna sa va fie inima pe asa o vreme.Eu sunt la cura de slabire cu dieta Mayo,care tine 13 zile,in 6 zile am dat jos 3 kg.Am pofte dar inca ma abtin.
Voi ce faceti?
avatar
Lorna
Bucataras talentat
Bucataras talentat

Taur Dragon
Numarul mesajelor : 89
Puncte : 5397
Reputatie : 1
Data nasterii : 25/04/1964
Data de inscriere : 20/01/2011
Varsta : 53
Localizare : Bucuresti
Stare de spirit : Meteodependenta

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Buna dimineata

Mesaj Scris de lili la data de Dum Ian 23, 2011 12:17 am

buna dimineata Lorna, sa ne scrii si noua despre aceasta dieta...si inca o data iti spun Bun venit!!! Eu dau fugutta la bucatarie sa fac papa si revin dar un pic mai tarziu.

_________________
http://liligospodini.blogspot.com/
http://lilybijoux-lily.blogspot.com/
********************************************
avatar
lili
Admin

Scorpion Caine
Numarul mesajelor : 1526
Puncte : 8828
Reputatie : 7
Data nasterii : 30/10/1970
Data de inscriere : 14/02/2009
Varsta : 47
Localizare : Dej

Vezi profilul utilizatorului http://liligospodini.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Buna dimineata

Mesaj Scris de Lorna la data de Dum Ian 23, 2011 12:32 am

Cu pana la 10 kilograme mai putin in doar in 13 zile. 800-1000 de calorii pe zi. Fara lactate, fara legume, grasimi, carbohidrati, dulciuri. Posibilitatea de a o relua abia dupa 3 ani. Aceasta este dieta Mayo. Foarte stricta, foarte severa. Orice greseala culinara se plateste. Si se observa la finalul dietei. Mai mult de atat, daca abaterile culinare au avut loc in primele 6 zile de dieta, vei fi nevoita sa o intrerupi reluand-o abia dupa cel putin 6 luni. Daca ai incalcat regimul de slabit dupa ziua 6, dieta va putea fi reluata dupa 6 luni. Severa dieta, nu-i asa?
de Anca Neagoe


Dieta urmata asa cum ti-o voi prezenta in continuare te va ajuta sa slabesti prin echilibrarea metabolismului. Singura conditie este sa o respecti fara nicio abatere.

Punctele slabe ale dietei Mayo sunt importante. Dieta este bogata in grasimi si colesterol si saraca in vitamine si proteine. Nu te vei simti doar ametita, obosita sau fara energie, dar este foarte posibil sa ai si ceva probleme cardio vasculare in urma acestui regim. Asadar, daca nu stai tocmai ok din acest punct de vedere, evita acesta dieta.

Foarte important in dieta Mayo este consumul de lichide. Sunt recomandate cat mai multe lichide in special apa plata.

Ziua 1:
Mic dejun: Un ceai fara zahar sau o cafea neagra.
Pranz: 400 grame de spanac fiert, 2 oua fierte si o rosie.
Cina: friptura de vita (200 grame) si salata cu ulei de masline si lamaie.

Ziua 2:
Mic dejun: ceai fara zahar sau cafea neagra, un biscuit.
Pranz: sunca (250 grame) si iaurt natural.
Cina: friptura de vaca (200 grame) si o salata.
Se pot inversa pranzul cu cina.

Ziua 3:
Micul dejun: identic cu cel din ziua precendenta.
Pranz: telina fiarta sau cruda, o rosie si un fruct.
Cina: 2 felii de sunca slaba, 2 oua fierte servite cu o salata.
Se pot inversa pranzul cu cina.

Ziua 4:
Mic dejun: ceai fara zahar sau cafeaua neagra , un biscuit.
Pranz: cascaval (50 gr), un ou fiert si legume (rosii si morcovi).
Cina: iaurt sau o salata de fructe fara zahar.

Ziua 5:
Mic dejun: salata din rosii si morcov cu putina lamaie.
Pranz: 250 grame peste slab cu lamaie si putin unt.
Cina: 200 grame carne de vita si salata verde sau telina rasa

Ziua 6:
Mic dejun: ceai fara zahar sau cafea neagra, o felie paine prajita.
Pranz: jumatate de pui fript la cuptor si salata verde.
Cina: 2 oua fierte si un morcov ras.
Se pot inversa pranzul cu cina.

Ziua 7:
Mic dejun: un biscuit servit la o cafea neagra sau un ceai fara zahar.
Pranz: o friptura la gratar fara grasime, un fruct la desert.
Si o vei incheia cu o... surpriza. Da, pentru ca la cina vei putea manca ce iti doresti, mai putin nu dulciuri, paine sau alcool.
Ziua 8:
Mic dejun:
ceai sau cafea.
Pranz: spanac fiert 400 grame, 2 oua fierte si o rosie.
Cina: friptura de vaca 200 grame cu salata.

Ziua 9:
Mic dejun: ceai fara zahar sau cafea neagra.
Pranz: iaurt natural si sunca 250 grame.
Cina - friptura de vaca 200 grame cu salata.

Ziua 10:
Mic dejun: ceai sau cafea, un biscuit sau o felie de paine prajita.
Pranz: o felie de sunca, 2 oua fierte si o salata.
Cina: un fruct, o rosie si o telina fiarta.

Ziua 11:
Mic dejun: ca in ziua 10.
Pranz: iaurt natural si suc de portocale 200 ml.
Cina: branza de vaci 250 grame, un ou fiert tare si morcov ras.

Ziua 12:
Mic dejun: Un morcov ras.
Pranz: cod fiert (250 grame) preparat cu putin unt si lamaie.
Cina: friptura de vaca si o telina rasa.

Ziua 13:
Mic dejun: un biscuit sau o felie paine prajita, ceai fara zahar sau cafea neagra.
Pranz: 2 oua fierte servite cu o telina fiarta.
Cina: o jumatate pui fript la care servesti si o salata.
sursa 121.ro
avatar
Lorna
Bucataras talentat
Bucataras talentat

Taur Dragon
Numarul mesajelor : 89
Puncte : 5397
Reputatie : 1
Data nasterii : 25/04/1964
Data de inscriere : 20/01/2011
Varsta : 53
Localizare : Bucuresti
Stare de spirit : Meteodependenta

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Buna dimineata

Mesaj Scris de lili la data de Dum Ian 23, 2011 1:02 am

Multumesc, dar eu nu stau bine cu inimioara asa ca nu pot sa o tin ...desi as vrea sa dau cateva kg jos de pe mine..

_________________
http://liligospodini.blogspot.com/
http://lilybijoux-lily.blogspot.com/
********************************************
avatar
lili
Admin

Scorpion Caine
Numarul mesajelor : 1526
Puncte : 8828
Reputatie : 7
Data nasterii : 30/10/1970
Data de inscriere : 14/02/2009
Varsta : 47
Localizare : Dej

Vezi profilul utilizatorului http://liligospodini.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Buna dimineata

Mesaj Scris de nico la data de Dum Ian 23, 2011 3:24 am

am tinut si eu aceasta dieta si am slabit 3 kg intr-o saptamana
avatar
nico
Bucataras incepator
Bucataras incepator

Numarul mesajelor : 7
Puncte : 5513
Reputatie : 1
Data de inscriere : 09/10/2010

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Buna dimineata

Mesaj Scris de Lorna la data de Dum Ian 23, 2011 10:35 pm

Buna dimineata!
Va doresc o saptamana minunata,spornica in toate.
avatar
Lorna
Bucataras talentat
Bucataras talentat

Taur Dragon
Numarul mesajelor : 89
Puncte : 5397
Reputatie : 1
Data nasterii : 25/04/1964
Data de inscriere : 20/01/2011
Varsta : 53
Localizare : Bucuresti
Stare de spirit : Meteodependenta

Vezi profilul utilizatorului

Sus In jos

Re: Buna dimineata

Mesaj Scris de lili la data de Dum Ian 23, 2011 11:39 pm

Buna dimineata va spun si eu..

_________________
http://liligospodini.blogspot.com/
http://lilybijoux-lily.blogspot.com/
********************************************
avatar
lili
Admin

Scorpion Caine
Numarul mesajelor : 1526
Puncte : 8828
Reputatie : 7
Data nasterii : 30/10/1970
Data de inscriere : 14/02/2009
Varsta : 47
Localizare : Dej

Vezi profilul utilizatorului http://liligospodini.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Buna dimineata

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 2 din 2 Înapoi  1, 2

Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum